【24drs.com】當你嘗試減重或避免增添體重時台中網頁設計喝無糖汽水有效嗎？雖然它的熱量比一般汽水少，但有些研究顯示，它會讓你嗜吃甜食。那麼，添加人工甜味劑的汽水對健康好嗎？這些年有些研究持續在爭議。
本年5月底關鍵字廣告肥胖期刊中的一篇研究，針對減肥時喝水或無糖汽水的差別性，成績發現，在12週的研究期間SEO喝無糖汽水的人減少約13磅；比那些喝水的人多減了4.5磅，喝無糖汽水的人也默示感受比較不餓。
研究人員James Hill醫師默示，這個研究了局可讓那些喝無糖汽水者較不擔憂它會破壞減重的結果。
本年1月，約翰霍普金斯布魯伯公衛學院的研究人員透露表現，太重與肥胖者喝無糖汽水，會比那些喝含糖飲料者在用餐時或從零食中攝取更多熱量；但對於健康體重的成人來講則相反，喝含糖飲料者攝取的熱量比喝無糖汽水者多。
所以，喝無糖汽水的人真的能減少對其他甜食的需求嗎？南加大Keck醫學院的Michael Goran醫師暗示，可能不會，他擔心不管吃了幾何甜食鹽燈用糖或是替換物做的都一樣，都邑繼續想吃甜食。因為而今社會已創立新的甜食標準，我們已習慣吃大量的甜食。
Goran醫師默示，假如你習慣喝很多一般汽水或其他含糖飲料的話高雄網頁設計無糖汽水是減重的精良第一步。
專家們建議，喝汽水者可以逐步削減對含糖飲料的需求，可以喝自然風味、零熱量的碳酸水，或是檸檬水，終究關鍵字廣告不喝含糖飲料照樣對照健康的選擇。
資料濫觞：http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80f4c4d8
本文來自: http://news.sina.com.tw/article/20140824/13188007.html台北市汽車借款
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